上尾市で「肩こり、頭痛の改善率93%」無痛施術と骨盤・仙骨矯正で女性にも評判の整体院

埼玉県上尾市の肩こりと骨盤・仙骨矯正の専門院

上尾すこやか整体院

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産後に骨盤矯正は必要?

産後はお身体を変えるチャンスです

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産後の骨盤矯正を行っているところはたくさんありますが、実際のところ、産後の骨盤矯正は本当に行った方がよいのか、迷っているお母さんもたくさんいらっしゃることと思います。 

上尾すこやか整体院では、産後の今だからこそ、しっかりと骨盤矯正を行いお身体のケアをしておくことをお勧めしています。

それでは、何故、産後に骨盤矯正が必要なのか、これからそれを説明していきます。

出産時、骨盤は普段起こりえないほど開いていきます

骨盤は出産時に、赤ちゃんの通り道を確保するために左右に開きます。 

もう少し詳しく説明すると、骨盤の前にある恥骨が分離し、身体の中心・土台の骨である仙骨は後ろ側に大きくせり上がり、骨盤の下にある左右の坐骨間が大きく開きます。さらに背骨も大きく動きます。 

通常の生活を送っている限り、骨盤がこのように普段起こりえないほど開いてしまうことはありません。 

そして、出産後は、このように開いてしまった状態から自然に回復に向かうのですが、きちんと骨盤のケアをしないまま歪んだり開いたままになってしまうと、恥骨や仙骨の痛み、背中や腰の痛み、骨盤内臓器の下垂、尿漏れなど骨盤周辺の痛みや不調が生じたり、全身のだるさや疲れやすいといったお身体全体の不調の原因となってしまいます。

さらに、美容的な面からみても、お腹が引き締まらなかったり、お尻が大きくなったり、脚が太くなったりする原因にもなります。 

何もしないで整った骨盤を手に入れるのは
とても難しいことです

出産前に、肩こりや腰痛、便秘や生理痛などの症状のひどかった方が、産後何もしなかったのに、ウソのように症状が無くなったり、軽くなったりする方がいらっしゃいます。

一方で、出産前は肩こりや腰痛など一切なかったにもかかわらず、産後、ひどい肩こりや腰痛に悩まされてしまう方がいらっしゃいます。

これらは、出産時に開いた骨盤が、産後、何ら問題なく正常に閉じていったかどうかが大きな要因の一つになります。 

個人差はありますが、産後、左右交互に閉じていた骨盤が両方そろって閉じてきた時期に起きることができれば、母乳も順々に濃くなるし、身体も引き締まってくるのですが、現在では病院で出産される方が殆どで、核家族で共働きの方も多いでしょうから、何日間もゆっくり横になって、身体を休めることができる方はとても少ないのではないでしょうか。

このような環境の中、産後何もしないでバランスの取れた骨盤を手に入れることはとても難しいことだと思います。 

産後の今だからこそ、骨盤矯正のチャンスです

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本来は、出産後の全身の身体がゆるみ、骨盤がゆるんでいる今が、仙骨のバランスを整えて根本から体質改善をするまたとないチャンスなんです。

こういった時期に、しっかりとケアすることができるか、できないかは、その後の育児や生活、さらには美容面や将来的な健康面においても大きな影響を与えることとなります。  

そして、骨盤矯正で何より大切なのは、仙骨に着目した継続的な骨盤矯正を行うことができるか否かです。

是非、この時期を逃さずに産後の骨盤矯正をしておくことをお勧めします。

産後の骨盤矯正コース

産後1ヶ月後から可能です

産後はまず、命を賭して出産したご自身の体力を回復させることが大切です。

体力がなければ回復する力を発揮することができません。
産後1ヶ月もすると出産前の体力にだんだんと戻ってくるでしょうから、すこやか整体院では、産後1ヶ月を過ぎてからの骨盤矯正をお勧めしております。

また、身体は、約半年で産後の身体をほぼ完成させてしまいますので、出産後半年以内までに骨盤矯正を始めることができれば一番効果的に行うことができます。

しかしながら、それ以降であっても育児から少し解放される時期が増える3年以内であれば、まだまだ産後の骨盤矯正によりお身体をケアすることは可能です。 

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